Gesund abnehmen

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Gesund abnehmen

Beitragvon Mattias » Mi 13 Mai, 2020 16:58

Hallo, da ich in den letzten zwei Monaten richtig zugelegt habe, sollen nun die Kilos so schnell wie möglich runter. Aber die Frage ist wie? Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man gesund schnell abnehmen kann??
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Re: Gesund abnehmen

Beitragvon Niels5 » So 17 Mai, 2020 16:59

Eine gute Methode schnell abzunehmen und fit zu werden, ist wenn man eine auf den eigenen Körper abgestimmte Ernährung und Training miteinander kombiniert.
Leider kann man sich so ein Programm nicht selbst erstellen, da wird professionelle Unterstützung benötigt.
Es ist schade, dass unsere Fitnessstudios so etwas nicht anbieten. Im L!fe Swiss Health Club werden die Mitglieder dagegen auf beiden Gebieten unterstütz. Ich habe selbst gemerkt, dass man mit der richtigen Ernährung und einem guten Training sehr schnell zum gewünschten Ziel gelangen kann. Die Fitnessstudios sollten sich auf jeden Fall etwas mehr mit dem Thema befassen.
VG
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